Les mains dans la terre, la tête dans les étoiles…
Lieu privilégié de rencontres et d’échanges, les ateliers participatifs de jardinage sont une occasion unique de partage sur des modes de cultures, des recettes de cuisine, d’entraides et astuces… Échanges de graines, de plantes potagères…
Rencontres de personnes différentes…
Envie de passer un moment agréable au potager, au fleurissement interne et externe, à préparer les légumes pour les brunchs… Ouverture vers d’autres pratiques locales : gestion de l’eau, connaissance de la forêt…
Fréquence : tous les samedis, de 15 h à 17 h. Les activités s’adaptent aux saisons. Référent : Michel (06 82 79 98 67)
De 15h à 16h pour les enfants à partir de 6 ans
Chaque mercredi notre équipe de bénévoles propose des séances d’activités: théâtre, tricot, dessin, théâtre de marionnettes, cuisine, jardin ou activités manuelles, etc…
Pour faciliter l'organisation, l’inscription via l'agenda est nécessaire avant le lundi soir. Merci de votre compréhension.
De 16h à 17h pour les enfants de 3 à 8 ans
Écouter des histoires, c’est aiguiser son imagination, travailler sa concentration et découvrir d’autres univers. C’est aussi apprivoiser la réalité au travers d’histoires soigneusement choisies. Et admirer des illustrations qui parlent sans détour au cœur des enfants.
Convaincue par les bienfaits de la lecture d’albums, notre équipe de bénévoles propose une séance d’une heure chaque mercredi.
Les lectures sont accompagnées de comptines et de mélodies jouées à la guitare. De quoi voyager en toute tranquillité.
Venez accompagner vos enfants, vous serez agréablement accueilli au Zef.
Fréquence : les mercredis (sauf vacances scolaires). Chaque enfant reste sous la responsabilité d'un parent ou adulte accompagnant.
Échanges sur des sujets du quotidien
Envie d’échanger des idées? De vous exprimer, et d’être écouté ? D’apprendre et de partager ?
Ce café-débat est pour vous : groupe sympa et dynamique qui a le plaisir de se retrouver au Zef chaque mois…
Un vendredi par mois, de 17 h 30 à 19 h.
Référente : Reine (06 86 94 58 95)
Jouons avec les mots !
Activités ludiques autour de la langue française :
Mise en bouche avec des exercices de vocabulaire, orthographe, étymologie…
Plat de résistance par des essais d’écriture : description d’image, rédaction sous contrainte de style ou de situation…
Dessert avec une pluie de mots.
L’atelier est animé par alternance, dédoublement possible de l’atelier s'il y a beaucoup de participants.
Fréquence : un samedi par mois, de 15h à 17 h.
Référents : Gilles, Caroline, Sophie
Prêteur de livres, feuilletage, rêveries…
Pour enfants, adultes, amateurs de voyages ou d’évasions…
Aide scolaire, BD, polars, classiques, poésie, arts divers, bricolages…
Collection remarquable sur l’histoire locale.
Fréquence : périodes d’ouverture du café au public.
Référent : Michel
Moment de lecture partagée
Proposé par l'association Le Menhir-Brunoy Écologie.
Fermez vos écrans, faites taire le téléphone et venez ouvrir un livre avec nous, en petit comité. Le titre du livre proposé est annoncé pour lecture préalable… sinon nous vous le ferons découvrir !
À votre tour, proposez au partage un écrit que vous avez aimé, adoré, détesté, compris ou pas du tout intégré ! Et voilà l’occasion d’en parler sans complexe : nous ne sommes pas des critiques littéraires, nous aimons seulement découvrir, comprendre et partager.
Fréquence : tous les deux mois, un dimanche après-midi à 15.
Référente : Marie-Françoise
Des jouets, un babyfoot, des jeux de société, des livres et des bandes dessinées sont à disposition des petits et des grands, sous la responsabilité des parents ou des grands-parents.
Des moments à vivre en famille ou de manière autonome : pendant que les enfants jouent dans un espace sécurisé, les adultes peuvent se reposer, lire, échanger entre amis en dégustant boissons ou gourmandises proposées par les bénévoles. Accessible gratuitement lors des ouvertures du Zef au public.
- Une collection de jeux de société pour tous les goûts
- Accès libre, utilisation sur place aux horaires d'ouverture du café
- Voir la liste des jeux de société
Amis joueurs, que vous soyez débutant ou expert, seul, entre amis ou en famille venez découvrir ou re-découvrir une foule de jeux de sociétés !
Sonia et Adrien seront heureux de vous en présenter : des jeux pour enfants aux jeux pour les plus expérimenté en passant par les jeux d'ambiances et les jeux intermédiaires. Venez aussi proposer ceux que vous aimez…
Les « mauvais joueurs » sont aussi bienvenus, nous les rendrons meilleurs !
Fréquence : un vendredi par mois de 19h30 à 23h.
Référents : Sonia et Adrien
Dans la joie et la bonne humeur
Les occasions sont nombreuses de faire valoir vos connaissances ou d’apprendre avec d’autres dans une ambiance particulièrement joyeuse… Les productions de recettes salées ou sucrées réjouissent les visiteurs gourmands, les auditeurs de concerts ou les amateurs de jeux de société.
Chaque vendredi matin, les « toqués » se retrouvent en compagnie d’autres volontaires pour concevoir les plats utiles pour les événements de la semaine.
Poussez la porte et venez les rejoindre…
Partages et découvertes autour d'une table
C’est bien connu, l’art culinaire est un mode de partage et de découverte de culture…
- Vous avez envie de partager vos recettes ?
- Vous souhaitez réjouir les cœurs dans une ambiance conviviale ?
- Vous désirez faire connaître la culture de votre pays ou de votre région ?
Alors faites part de vos idées : vous serez accompagné-e par les bénévoles du Zef pour préparer un repas de fête proposé à 50 convives.
Des moments de grande convivialité
Au terme d’une grasse matinée, quel meilleur moment à passer en famille ou entre amis autour de la table d’un brunch au Zef ?
Des plats équilibrés, goûteux, préparés avec des produits de saison de producteurs locaux autant que possible…
Moment convivial qui peut se prolonger en prenant part aux animations proposées les dimanches après-midis.
L’inscription est nécessaire pour une réservation au moins 48 heures à l’avance. Les tarifs sont indiqués sur la fiche d’inscription.
Référente : Graziella
On croque ensemble, sans complexe !
Non pas un cours, mais un lieu d’exercice et d’échange :
- On y pratique collectivement le dessin rapide
- On y exerce son regard et sa main, en se déconnectant des habitudes
- On y partage les observations, les conseils, les propositions, les poses… et les boissons au bar du Zef quand on veut prolonger la séance
Oui mais j’y connais rien en dessin !
Et alors ? De même que l’on peut chanter avec plaisir sans se demander si on est doué, on peut dessiner en toute simplicité.
Référente : Anne
Vous aimez partager, vous avez un peu de temps libre, vous voulez apprendre ou recommencer à tricoter…
Venez en parler un mercredi après-midi autour d'un goûter informel mais néanmoins délicieux.
Et si faute de temps, des pelotes encombrent vos placards ou des aiguillent s’ennuient sur vos étagères, elles pourraient aussi alimenter notre stock…
Fréquence : le mercredi après-midi de 14h à 16h
Référente : Marie-Jeanne
Comme jadis au moulin de la galette !
Les dimanches, au Zef, sont déjà musicaux. Une fois par mois ils deviennent dansants !
Le principe est simple : vous aimez danser et n’avez pas trop d’endroits où le faire ?
Vous aimeriez un style ou plusieurs pour danser en solo, en couple ou en ligne : valse, tango, rock, disco, funk, zouk, salsa, madison, reggaeton… ?
Pour chaque Café-dansant nous établissons une liste de titres variée puis prenons en compte vos suggestions pour vous permettre de danser un peu, beaucoup, passionnément ou bien à la folie !
Pas de cours mais des échanges humains qui conduiront peut-être à des initiations spontanées…
Venez regarder, écouter, danser… et joignez-vous à nous pour partager vos styles musicaux !
Référents : Gilles et Fanny
Lorsque les cœurs chantent à travers le corps !
Chanter, c'est si simple et à la portée de tous !
Laurie, chanteuse et musicothérapeute, aborde le chant à travers le corps tout entier. Depuis l'enracinement jusqu'au souffle, en passant par une implication physique importante.
Pas le temps de penser, le mental reste derrière la porte et toute forme de jugement avec. Ici, c'est un espace pour être, être ensemble, s'exprimer et s'écouter.
Chez Chœurs en A Corps, nous sommes toujours dans le mouvement. Des percussions corporelles accompagnent les voix et on est invité à conscientiser et harmoniser tous les mécanismes mis en œuvre par l'idée même de chanter.
Faites donc l'expérience de laisser votre corps s'exprimer à travers votre voix, nous avons pléthore de petits jeux accessibles à tous à partager avec vous !
Fréquence : chaque jeudi de 19h à 21h.
Gérer et réguler ses émotions
- Vous apprendrez à identifier et à verbaliser vos sensations, vos sentiments, vos pensées et vos émotions.
- Vous serez initié à la relaxation et la technique de résolution de problème.
L'atelier se décompose en 10 séances, un jeudi sur deux à 20h30.
Espacées de deux semaines, elles permettent d'expérimenter au fur et à mesure les nouveaux apprentissages.
L'atelier est animé par Jean-Michel, coach diplômé (Master 2) et spécialisé dans la régulation des émotions.
IMPORTANT : Si vous êtes intéressé(e), vous devez impérativement appeler auparavant Jean-Michel pour valider votre inscription à l'atelier.
Référent : Jean-Michel - Tél : 06 17 83 84 55
Des soirées chaleureuses
Depuis son ouverture, le Zef a accueilli des dizaines de groupes de musiciens amateurs locaux, des groupes de théâtre et des chorales.
Une fois par mois, vous pouvez découvrir et écouter l’un de ces groupes. « J’ai eu plaisir à y venir dans cet endroit aussi beau que sympathique, précise l’un d’eux. L’équipe en charge du son et de la lumière est très professionnelle ».
Amoureux et amoureuses de musique, de danse de spectacles … nos rendez-vous sont faits pour vous !
Commencez votre soirée par un délicieux repas concocté par les bénévoles (ou buvez simplement un verre au bar), puis laissez-vous porter par la musique et les nombreux talents d’artistes de tous horizons !
Participation au chapeau pour les artistes
Une scène, un micro, une sono…. à vous de jouer!
Le principe d’une scène ouverte est de permettre à tous et toutes de s’essayer à la scène !
- Vous voudriez présenter un tour de chant ?
- Une chanson que vous avez composée?
- Une poésie que vous aimeriez scander?
- Un one-man ou woman-show à tester ?
Tout est envisageable ! Contactez-nous, proposez vos talents ou ceux de vos connaissances… Ce sera une belle expérience à vivre pour vous ! Et pour vos auditeurs ou spectateurs amateurs de spectacles, ce sera un beau moment créatif et chaleureux à n’en pas douter !
A vos marques !
Laetitia présente l'atelier théâtre : c’est avant tout un moment bon enfant où chacun trouve ses marques et apprend à se découvrir." En effet, lors des retrouvailles du mercredi, le groupe chauffe sa voix, fait des exercices de diction, apprend à occuper l'espace et s'essaie à l'improvisation verbale ou gestuelle."
« J'ai pris des cours de théâtre pendant des années et j'avais envie d'échanger les rôles en accompagnant moi-même un groupe ».
L'atelier est normalement ouvert à 12 personnes. Venez vous faire une idée de l’ambiance et du programme lors des séances de septembre en « portes ouvertes ».
Référente : Laetitia
Beaucoup connaissent désormais ce rendez-vous annuel qui enchante petits et grands par des jeux électroniques d’un autre âge ! La seconde semaine des vacances de Toussaint y est traditionnellement consacrée.
Dans la suite de cette animation, nous projetons de mettre en place, au printemps prochain, des ateliers pour les « bricoleurs du numérique ». Surveillez bien les annonces ou faites déjà connaître votre intérêt !
Pour ses animations, concerts et spectacles le Zef dispose d’un lot d’outils à gérer : éclairage, audio, projections... Un petit groupe s’y consacre et voudrait s’élargir. Des initiatives sont à prendre pour enrichir ces initiatives en incluant aussi des médias comme la radio, la vidéo…