Les mains dans la terre, la tête dans les étoiles…
Lieu privilégié de rencontres et d’échanges, les ateliers participatifs de jardinage sont une occasion unique de partage sur des modes de cultures, des recettes de cuisine, d’entraides et astuces… Échanges de graines, de plantes potagères…
Rencontres de personnes différentes…
Envie de passer un moment agréable au potager, au fleurissement interne et externe, à préparer les légumes pour les brunchs… Ouverture vers d’autres pratiques locales : gestion de l’eau, connaissance de la forêt…
Fréquence : tous les samedis, de 15 h à 17 h. Les activités s’adaptent aux saisons. Référent : Michel (06 82 79 98 67)
De 15h à 16h pour les enfants à partir de 6 ans
Chaque mercredi notre équipe de bénévoles propose des séances d’activités: théâtre, tricot, dessin, théâtre de marionnettes, cuisine, jardin ou activités manuelles, etc…
Pour faciliter l'organisation, l’inscription via l'agenda est nécessaire avant le lundi soir. Merci de votre compréhension.
De 16h à 17h pour les enfants de 3 à 8 ans
Écouter des histoires, c’est aiguiser son imagination, travailler sa concentration et découvrir d’autres univers. C’est aussi apprivoiser la réalité au travers d’histoires soigneusement choisies. Et admirer des illustrations qui parlent sans détour au cœur des enfants.
Convaincue par les bienfaits de la lecture d’albums, notre équipe de bénévoles propose une séance d’une heure chaque mercredi.
Les lectures sont accompagnées de comptines et de mélodies jouées à la guitare. De quoi voyager en toute tranquillité.
Venez accompagner vos enfants, vous serez agréablement accueilli au Zef.
Fréquence : les mercredis (sauf vacances scolaires). Chaque enfant reste sous la responsabilité d'un parent ou adulte accompagnant.
Échanges sur des sujets du quotidien
Envie d’échanger des idées? De vous exprimer, et d’être écouté ? D’apprendre et de partager ?
Ce café-débat est pour vous : groupe sympa et dynamique qui a le plaisir de se retrouver au Zef chaque mois…
Un vendredi par mois, de 17 h 30 à 19 h. Première rencontre le 6 octobre.
Référente : Reine (06 86 94 58 95)
Jouons avec les mots !
Activités ludiques autour de la langue française :
Mise en bouche avec des exercices de vocabulaire, orthographe, étymologie…
Plat de résistance par des essais d’écriture : description d’image, rédaction sous contrainte de style ou de situation…
Dessert avec les 10 mots qui pleuvent
L’atelier est animé par alternance, dédoublement possible de l’atelier s'il y a beaucoup de participants.
Fréquence : un samedi par mois, de 14 h 30 à 16 h.
Référents : Gilles, Caroline, Sophie
Prêteur de livres, feuilletage, rêveries…
Pour enfants, adultes, amateurs de voyages ou d’évasions…
Aide scolaire, BD, polars, classiques, poésie, arts divers, bricolages…
Collection remarquable sur l’histoire locale.
Fréquence : périodes d’ouverture du café au public.
Référent : Michel
Moment de lecture partagée
Proposé par l'association Le Menhir-Brunoy Écologie.
Fermez vos écrans, faites taire le téléphone et venez ouvrir un livre avec nous, en petit comité. Le titre du livre proposé est annoncé pour lecture préalable… sinon nous vous le ferons découvrir !
À votre tour, proposez au partage un écrit que vous avez aimé, adoré, détesté, compris ou pas du tout intégré ! Et voilà l’occasion d’en parler sans complexe : nous ne sommes pas des critiques littéraires, nous aimons seulement découvrir, comprendre et partager.
Fréquence : tous les deux mois, un dimanche après-midi de 16h30 à 18h. Référente : Marie-Françoise
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Amis joueurs, que vous soyez débutant ou expert, seul, entre amis ou en famille venez découvrir ou re-découvrir une foule de jeux de sociétés !
Sonia et Adrien seront heureux de vous en présenter : des jeux pour enfants aux jeux pour les plus expérimenté en passant par les jeux d'ambiances et les jeux intermédiaires. Venez aussi proposer ceux que vous aimez…
Les « mauvais joueurs » sont aussi bienvenus, nous les rendrons meilleurs !
Fréquence : un vendredi par mois de 19h30 à 23h.
Référents : Sonia et Adrien
- Une collection de jeux de société pour tous les goûts
- Accès libre, utilisation sur place aux horaires d'ouverture du café
- Voir la liste des jeux de société
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On croque ensemble, sans complexe !
Non pas un cours, mais un lieu d’exercice et d’échange :
- On y pratique collectivement le dessin rapide
- On y exerce son regard et sa main, en se déconnectant des habitudes
- On y partage les observations, les conseils, les propositions, les poses… et les boissons au bar du Zef quand on veut prolonger la séance
Oui mais j’y connais rien en dessin !
Et alors ? De même que l’on peut chanter avec plaisir sans se demander si on est doué, on peut dessiner en toute simplicité.
Référente : Anne
Vous aimez partager, vous avez un peu de temps libre, vous voulez apprendre ou recommencer à tricoter…
Venez en parler un mercredi après-midi autour d'un goûter informel mais néanmoins délicieux.
Et si faute de temps, des pelotes encombrent vos placards ou des aiguillent s’ennuient sur vos étagères, elles pourraient aussi alimenter notre stock…
Fréquence : le mercredi après-midi de 14h à 16h
Référente : Marie-Jeanne
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Lorsque les cœurs chantent à travers le corps !
Chanter, c'est si simple et à la portée de tous !
Laurie, chanteuse et musicothérapeute, aborde le chant à travers le corps tout entier. Depuis l'enracinement jusqu'au souffle, en passant par une implication physique importante.
Pas le temps de penser, le mental reste derrière la porte et toute forme de jugement avec. Ici, c'est un espace pour être, être ensemble, s'exprimer et s'écouter.
Chez Chœurs en A Corps, nous sommes toujours dans le mouvement. Des percussions corporelles accompagnent les voix et on est invité à conscientiser et harmoniser tous les mécanismes mis en œuvre par l'idée même de chanter.
Faites donc l'expérience de laisser votre corps s'exprimer à travers votre voix, nous avons pléthore de petits jeux accessibles à tous à partager avec vous !
Fréquence : chaque jeudi de 19h à 21h.
Gérer et réguler ses émotions
- Vous apprendrez à identifier et à verbaliser vos sensations, vos sentiments, vos pensées et vos émotions.
- Vous serez initié à la relaxation et la technique de résolution de problème.
L'atelier se décompose en 10 séances, un jeudi sur deux à 20h30.
Espacées de deux semaines, elles permettent d'expérimenter au fur et à mesure les nouveaux apprentissages.
L'atelier est animé par Jean-Michel, coach diplômé (Master 2) et spécialisé dans la régulation des émotions.
IMPORTANT : Si vous êtes intéressé(e), vous devez impérativement appeler auparavant Jean-Michel pour valider votre inscription à l'atelier.
Référent : Jean-Michel - Tél : 06 17 83 84 55
Léa Le Chevrel, militante féministe intersectionnnelle , intervenante au sein de "feminists in the city", vous propose d’animer un cercle de pensée féministe.
De quoi s’agit-il ?
D’un espace bienveillant ouvert à toutes et à tous permettant d’échanger sur la question de la place des femmes dans la société, de s’enrichir, se questionner, comprendre, s’exprimer ! Conférences, ateliers, cercle de parole, permettant entre autres pour les femmes de se libérer et de "s'empuissancer".
Thèmes variés et actuels changeant au gré des propositions des participant·es.
Fréquence 1 dimanche par mois de 16h à 18h, participation libre au chapeau. Référente : Natália
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